Estar em controle da nossa vida mental é um passo indispensável em direção à paz interior, e portanto à saúde física e mental. Continuando o tema iniciado na postagem anterior, aqui, o Dr. Joseph Murphy explica, de forma lógica, como controlarmos racionalmente as nossas reações às diversas circunstâncias da vida. Este texto pode ser lido também em Pensamento Novo - Brasil.
"Tudo o que vós quereis que os homens vos façam, fazei-o também vós a eles. " Mateus 7:12
A primeira coisa que você aprende é que não se pode mudar ninguém, apenas a si mesmo. A mensagem de Mateus tem um significado aparente e outro mais profundo: tudo o que você quiser que as pessoas pensem a seu respeito, pense você em relação a elas. Tudo o que quiser que as pessoas sintam a seu respeito, sinta você em relação a elas. Aja com as pessoas do modo como deseja que elas ajam com você. Essa passagem bíblica é o segredo para relacionamentos humanos felizes em todos os níveis sociais. Você presta atenção na sua " conversa interior "? Por exemplo, talvez você seja educado e gentil com alguém em seu ambiente de trabalho; no entanto, quando essa pessoa vira as costas, pensa nela de um modo muito ressentido e crítico. Tais pensamentos negativos são altamente destrutivos para você. É como se envenenar. Você está, na verdade, tomando um veneno mental que lhe rouba vitalidade, entusiasmo, força, orientação e boa vontade. A sugestão que você dá a alguém, dê a si mesmo. Pergunte-se : "Como estou me comportando interiormente em relação a essa pessoa? " Essa atitude interior é o que conta. Comece a se observar, preste atenção na sua reação a pessoas, situações e circunstâncias. Como você reage aos eventos e notícias do dia? Não faria diferença se todas as pessoas estivessem erradas e apenas você estivesse certo, porque seu mau humor o teria afetado e lhe roubado paz e harmonia. Você não tem de reagir negativamente a noticias ou comentários que ouve. Pode permanecer impassível, inalterado e equilibrado por compreender que os outros têm direito às suas manifestações e crenças. O que nos afeta nunca é o que alguém diz ou faz; o que importa é nossa reação ao que é dito ou feito. "
Por Joseph Murphy
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